抗抑郁食物有哪些呢？
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病情分析：
你好，抗抑郁食物有好多種，這可以多吃葡萄，香蕉，櫻桃等，另外建議多吃蔬菜，可以多吃菠菜等，最好定期檢查，注意休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，建議多吃肌肉，瘦肉等，同時(shí)建議多喝純奶等，最好注意休息，結(jié)合醫(yī)生合理用藥，注意不要過(guò)度勞累等，這有助于病情恢復(fù)的。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，對(duì)于抑郁癥的患者來(lái)說(shuō)，首先的是要通過(guò)自身來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓自己多接觸正面有，能量的信息少接觸負(fù)面的信息，多與家人和朋友溝通交流，可以出去旅游，換種心情。對(duì)于食物來(lái)說(shuō)的話，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，避免吃一些辛辣刺激的食物，注意睡眠。
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抑郁癥怎么檢查
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后抑郁怎么才能好起來(lái)
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
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胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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