積食消化不良怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
如果存在積食消化不良的問題，首先是要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，尤其需要增加腹部運(yùn)動。同時在進(jìn)食的時候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。除此之外還需要控制進(jìn)食的量，不要進(jìn)食過多。另外應(yīng)該避免食用過于辛辣，過于油膩和生冷的食物。這些食物會增加腸胃負(fù)擔(dān)，會加重消化不良的問題。
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