吃什么健胃養(yǎng)胃助消化
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般可以吃綠豆粥或小米粥健胃養(yǎng)胃助消化，并且還可以吃一些山藥和南瓜，里面含有比較多的果膠，可以起到保護(hù)胃黏膜的功效，而且還有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以起到健胃養(yǎng)胃助消化的作用。
日常還應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的用餐習(xí)慣，保持一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，同時(shí)還應(yīng)避免吃不易消化的食物。
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