腸胃不好不消化怎么調理
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好不消化通?？梢酝ㄟ^調整飲食的方法進行調理，在飲食上盡量以清淡為主，而且還要少食多餐，可以多吃一些小米粥或者是山楂之類的食物，也可以吃山藥，能夠起到健脾助消化的作用，可以改善消化不良的癥狀。
平時也可以根據(jù)身體的情況，經(jīng)常到戶外活動，能夠促進腸胃蠕動。
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