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如何讓白發(fā)變黑發(fā)

病情描述:如何讓白發(fā)變黑發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國(guó)
    汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    想要讓白發(fā)變黑建議可以從日常的飲食方面進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)可以多吃一些顏色的是黑色的食物,比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳以及堅(jiān)果類(lèi)的食品,這些食物能夠有效給身體補(bǔ)充黑色素,促進(jìn)黑發(fā)的生成。此外平時(shí)也可以多吃何首烏以及枸杞這一類(lèi)能夠滋養(yǎng)頭發(fā)的食物。

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