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心里煩悶，總是感覺異常煩躁，這會是心理有疾病嗎？

病情描述：我今年26歲了，最近一段時(shí)間總是感覺控制不住自己的情緒，很容易就脾氣暴躁，有點(diǎn)擔(dān)心自己的身體狀況有問題，想請問一下，心里煩悶，總是感覺異常煩躁，這會是心理有疾病嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的描述，你可能會因?yàn)楣ぷ鲏毫蚱渌鐣h(huán)境因素而感到煩躁。首先，你應(yīng)該檢查一下最近幾天是否有足夠的睡眠。建議在你的飲食中攝入一些鈣。鈣具有抑制大腦神經(jīng)興奮的作用，當(dāng)大腦沒有足夠的鈣時(shí)，可情緒激動，容易興奮。做更多你喜歡的事情可以放松心情和緩解壓力。情況嚴(yán)重就需要就醫(yī)治療。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    心里煩悶，總是感覺異常煩躁，可能是最近壓力比較大引起的，可以適當(dāng)放松壓力，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不要熬夜，如果出現(xiàn)失眠頭暈癥狀，可以服用知柏地黃丸，養(yǎng)血清腦顆粒！治療期間注意保暖，適量鍛煉，增強(qiáng)抵抗力！

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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