肩膀睡覺起來疼痛怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
肩膀睡覺起來疼痛可能是睡姿不當壓迫到了肩膀，也有可能是白天過度勞累導致肌肉勞損引起的第2天起來肩膀痛。不排除是夜間睡覺受涼引起的。
可以對疼痛部位進行熱敷按摩能有效緩解疼痛。此外夜間睡覺時最好采取仰臥位，避免壓迫到肩膀。睡覺時不要對著風口，注意身體保暖。
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