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肩膀太寬怎么矯正

肩膀 肩膀?qū)?/a>
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

肩膀太寬其實是先天決定的。比如骨架的大小,有些人的骨架是比較寬的,他的肩也比一般人寬,所以他很難通過后天去改變很多。如果發(fā)現(xiàn)肩膀太寬,也不用太介意,不管它是寬還是窄,只要是健康就可以了。 對于肩膀?qū)挼娜巳?,還是要注意平時的姿勢。有時候肩膀?qū)挼呐笥阉J為肩太寬了,會有顧忌,反而造成含胸駝背的情況。這樣是不好的,也不美觀,對生長發(fā)育跟個人形態(tài)都有不好的影響。 其實肩太寬只要是正常的,要注意保持姿勢,要直立、挺胸、抬頭,同樣還要減少低頭、不要含胸駝背,肩關(guān)節(jié)始終是處于一種健康的狀態(tài),其實是沒有問題的。

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