濕氣太重怎么調(diào)理
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
濕氣太重可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理。也可以吃一些祛濕利尿的食物來緩解濕氣太重的情況。平時多進(jìn)行有氧運(yùn)動，游泳跑步等也有助于濕氣的排出。刮痧拔罐等理療方法也可以調(diào)理濕氣重。
身體濕氣重時，應(yīng)少吃辛辣及性冷的食物，平時多鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)幫助身體排除濕氣。
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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拔罐，在一定的程度上是可以祛除體內(nèi)的一部分濕氣的，這要根據(jù)病人的病情輕重，病程長... 詳細(xì)?
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濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來得及
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現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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