怎么做可遠(yuǎn)離高血脂？
-
-
-
李承志 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要有效遠(yuǎn)離高血脂，就還要注意以下，在飲食方面，自己要控制住不要吃高熱量的食物，比如油炸的、甜食、肥肉等等；平時(shí)使用的使用油盡量不要使用動(dòng)物油；要多吃新鮮的水果和蔬菜，攝入多量人體需要的維生素；切忌抽煙，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)和酒精都會(huì)引起血壓的升高?？偠灾?，必須保持良好的心情、充足的作息、均衡的飲食習(xí)慣、不抽煙不喝酒、積極鍛煉身體。
-
-
-
-
李懷芝 副主任醫(yī)師
河間市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
遠(yuǎn)離高血脂的情況，是需要注意飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以選擇一些清淡的食物為好，不要吃一些過(guò)于油膩和肉類的食物為好，也要多吃粗糧，多吃一些水果和蔬菜，來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體的情況，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行服用藥物控制高血脂的情況，定期的復(fù)查。
-
-
-
做到幾點(diǎn) 可遠(yuǎn)離高血脂困擾
高血脂這一種疾病一直以來(lái)都是老年人心中的一道魔障，這也是老年人特別容易患上的心腦... 詳細(xì)?
-
-
血脂異常麻煩就大了！預(yù)防高血脂應(yīng)怎么做？
血脂是引起某些心血管疾病主要的致病因素，主要包括膽固醇，甘油三酯和少量脂類物質(zhì)。... 詳細(xì)?
-
-
長(zhǎng)期吃素能遠(yuǎn)離高血脂嗎？
高血脂并不是因?yàn)橐粋€(gè)因素就可以決定的，因?yàn)樗怯稍S多的不健康因素所導(dǎo)致的。長(zhǎng)期地... 詳細(xì)?
-
-
血脂異常不要慌，給你3點(diǎn)建議，照著做，高血脂才會(huì)主動(dòng)遠(yuǎn)離
如果發(fā)現(xiàn)自己有血脂水平增高表現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)一些好的方式來(lái)促進(jìn)健康，身體調(diào)節(jié)得當(dāng)，對(duì)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)