紅棗是熱性還是涼性
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
紅棗屬于是熱性比較溫補(bǔ)的一種食物，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)體內(nèi)造血細(xì)胞、預(yù)防缺鐵性貧血的功效，對于因氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)也有很好的調(diào)理作用，適量的食用還可以起到健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏的功效。
雖然說食用紅棗有諸多的好處，但是對于容易上火的人群，平時最好減少服用，以免導(dǎo)致上火。
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