臉色暗沉怎么回事
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
臉色暗沉可能是由于生活不規(guī)律所導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者是過度勞累之后，也會(huì)出現(xiàn)臉色暗沉的情況，與營(yíng)養(yǎng)不良也有關(guān)系。
臉色暗沉可以通過飲食上進(jìn)行調(diào)理，比如多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物或者是維生素的食物，另外還要注意多休息，做到早睡早起能夠改善臉色暗沉的情況。
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