姨媽來肚子脹氣怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間腹脹,可以雙手互搓發(fā)熱后按住肚臍部位,沿順時(shí)針按摩小腹,也可以用鹽袋或者熱水袋熱敷。同時(shí)在飲食上要注意避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料,也不能吃得過飽,要以溫?zé)崆宓娘嬍碁橹?。癥狀較重、通過理療難以緩解的,也可以服用益生菌來調(diào)節(jié)胃腸功能、促進(jìn)氣體的排出。
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