消化不良如何調(diào)理
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
調(diào)理消化不良可以通過適當(dāng)運動和改善飲食達(dá)到?？梢允秤蒙介?，檸檬和山藥等具有開胃功效的食物，另外，盡可能選擇清淡的食物，不要食用過于油膩和過于刺激的食物。同時不建議消化不良的人群，一次性食用過多的食物，否則會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。同時，適當(dāng)運動能夠促進(jìn)腸道蠕動。
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