治療腰椎間盤突出的瑜伽體式
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
治療腰椎間盤突出的瑜伽體式可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鱷魚式或者山立站姿，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些人面獅身式或者蝗蟲式鍛煉。
通過瑜伽鍛煉能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，也能夠起到活血化瘀的功效，從而可以緩解腰椎間盤突出引起的腰部酸脹和疼痛的癥狀，但是具體的調(diào)理效果需要因人而異。
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