怎么樣控制高血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
控制高血壓通??梢栽卺t(yī)生的指導下服用長效的降壓藥物治療。同時還要做到低鹽低脂肪飲食,適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉,控制好自身的體重,保持規(guī)律做些多吃些蔬菜和水果。
高血壓可能是家族遺傳的因素,還可能是大量飲酒或者缺乏運動造成的,如果經(jīng)常高鈉和低鉀飲食,也可能會引起高血壓。
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高血壓有哪些危害?高血壓如何平穩(wěn)控制血壓?
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