血壓高飲食怎么調(diào)理
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
血壓高的患者，飲食上需要從以下幾個方面來調(diào)理：1、避免吃過于油膩的食物，特別是肥肉、炸雞等。2、平時也不要吃腌制的咸菜，因為這種食物中還有大量的鹽分，會給腎臟帶來很大的負擔(dān)。3、平時可以多吃黃瓜、西紅柿、蘋果等蔬菜和水果。
此外，患者需要學(xué)會調(diào)整自身的情緒，避免情緒起伏波動過大。
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