血壓高飲食要注意什么
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
血壓比較高的人在日常飲食方面首先需要注意的就是保證低鹽低脂飲食，盡量少吃一些淡黃、動物內臟或者蟹黃等高脂肪食物。其次血壓較高的情況下應該盡量避免吃腌制食物，而是應該多吃一些富含鈣質以及鉀的食物，這樣才有利于降低血壓。此外，血壓較高的人還要注意合理膳食，養(yǎng)成少食多餐的好習慣。
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