心慌睡不好覺怎么回事
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
心慌睡不好覺很可能是焦慮引起的。神經(jīng)衰弱、過度勞累、心悸等心臟疾病也會引起心慌睡不好覺。
可以在睡前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以咨詢醫(yī)生吃一些安神補腦的藥物能有效改善睡眠。睡覺時保持室內(nèi)通風順暢，平時適當進行體育鍛煉增強體質(zhì)，也能有效改善心慌的癥狀。
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