如何通過(guò)飲食降血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在飲食當(dāng)中要限制鈉鹽攝入，要少吃醬油以及味精，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芹菜以及五谷雜糧和綠色的蔬菜。芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且還能用來(lái)降低血壓。通過(guò)飲食的調(diào)理，可以輔助的控制血壓平穩(wěn)。
高血壓是慢性的疾病，也不可以盲目停止使用藥物，定期到醫(yī)院測(cè)量血壓。
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血壓二百多是高血壓?jiǎn)?/a>
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