輕度高血壓如何調(diào)理
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕度高血壓一般可以通過(guò)飲食調(diào)整或者是適當(dāng)?shù)腻憻?,飲食上盡量以低鹽和低脂肪的飲食為主,平時(shí)要多參加游泳運(yùn)動(dòng)或者是戶外運(yùn)動(dòng),比如游泳、散步、跳繩等。如果通過(guò)保守治療不能使癥狀得到緩解,最好選擇降壓藥物治療。
出現(xiàn)血壓偏高可能是精神壓力過(guò)大引起的,也可能是過(guò)度肥胖所導(dǎo)致的。
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