喝什么東西降血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
降血壓可以通過喝一些具有抗氧化和軟化血管的茶類來進(jìn)行調(diào)理，比如菊花茶、普洱茶和綠茶，以及苦丁茶等。
通常在出現(xiàn)高血壓的時(shí)，需要嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血壓類的藥物來進(jìn)行控制血壓。平時(shí)生活中還要以低鹽低脂食物為主，并且還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
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