喝蜂蜜能降血壓嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
喝蜂蜜一般起不到降血壓的效果,蜂蜜中含有的營養(yǎng)物質(zhì),能有效補充體內(nèi)所需,并且還具有潤腸通便的作用。想要改善高血壓,首先要做到減輕體重,其次還要減少鹽的攝入量,同時盡量少吃油膩以及含脂肪高的食物。在平常生活中需要適當增加運動量,可以有效提高心血管調(diào)節(jié)能力,另外還要定期測量血壓。
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