高血壓應(yīng)該喝什么茶
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者應(yīng)該喝綠茶、決明子茶等。綠茶中含有豐富的茶多酚，能夠抗氧化，還能保護(hù)血管，有利于穩(wěn)定血壓。當(dāng)喝茶時(shí)應(yīng)該喝清淡的茶，不能飲濃茶。不管喝什么茶只是起到輔助降血壓的效果，想要降低血壓，還需要服用降壓藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如芹菜就具有降血壓的效果。同時(shí)飲食要低鹽低脂，避免吃過(guò)于油膩的食物。
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