高血壓如何鍛煉
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓在日常生活中可以選擇一些有氧活動，比如慢走、打太極拳。促進新陳代謝和血液循環(huán)，有利于血壓的控制。
高血壓在生活中不要做劇烈的活動，容易導致血壓升高，同時還要注意周圍的環(huán)境，避免室外溫度過高。還需要在醫(yī)生的指導下，口服降壓的藥物，低鹽低脂的攝入。
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