高血壓到高原注意事項(xiàng)
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓到高原注意事項(xiàng)是定時(shí)的測量血壓,避免有太大情緒波動,保持良好的作息規(guī)律,每天保證8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間,保持愉悅的心情。飲食上選擇高蛋白、低熱量、低鹽的食物,多吃新鮮水果和綠色蔬菜。沒有出現(xiàn)異常癥狀,可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,提高心血管的收縮能力。
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高血壓有哪些危害?高血壓如何平穩(wěn)控制血壓?
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
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