吃什么堅果降血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
降血壓可以吃些常見的堅果，比如核桃、杏仁，以及花生和開心果等。另外還可以吃些蓮子、栗子、榛子和松子等，這些堅果都可以起到輔助降血壓的效果。
通常情況下，高血壓患者除了調(diào)整飲食外，還要堅持服用降血壓藥物來治血壓穩(wěn)定。平時還要以低鹽低脂食物為主，適當?shù)膮⒓芋w育活動。
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