29歲血壓高怎么辦
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
29歲血壓高通常應(yīng)該避免攝入含鹽多或是高脂肪的食物，還應(yīng)適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量保持飲食的清淡，也應(yīng)該保持有規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，還可以保持適量的體育運動，增加抵抗力，改善血壓高的癥狀。
29歲血壓高一般是因為不良的作息習(xí)慣，或是長期飲酒和抽煙導(dǎo)致的，還有可能是遺傳引起的。
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