椎間盤膨出和突出
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
造成椎間盤突出和突出的原因，大部分是因?yàn)殚L(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境下，彎腰工作引起的，也有的是著涼導(dǎo)致的，還有的是吃過多的寒冷刺激性食物引發(fā)的。
輕度的椎間盤突出，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用針灸治療。也可以通過穴位按摩，能起到很好的緩解作用。日常要多喝溫水，多注意保暖，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)。
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