怎么會得腰椎間盤突出
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
長期的勞損積累就會得腰椎間盤突出。纖維環(huán)的蛻變也會導致腰椎間盤突出。長期坐立、妊娠、外傷等都會得腰椎間盤突出。
平時一定要保持正確的坐姿，加強鍛煉，避免長時間坐立和彎腰工作。出現(xiàn)疼痛時，可用熱敷和按摩的方法進行緩解。日常生活一定避免過度勞累，以免加重病情。
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