練胸肩膀疼的原因
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
練胸肩膀疼通常是運(yùn)動量過大導(dǎo)致胸肌力量不足引起的肌肉損傷,也不排除是運(yùn)動期間導(dǎo)致三角肌前束肌肉出現(xiàn)的輕微損傷所致。
通常在疼痛的急性期可以通過冷敷的方法改善,如果是超過24小時可以選擇熱毛巾熱敷或者是按摩的方法緩解疼痛癥狀。嚴(yán)重時需遵從醫(yī)生指導(dǎo)服用消炎和止痛的藥物治療。
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