腳踝扭了熱敷還是冷敷
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝扭了在三天內(nèi)需要對(duì)局部進(jìn)行冷敷，可以使血管收縮，從而有效的減輕液體滲出。同時(shí)在三天后需要對(duì)局部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能起到活血通絡(luò)的作用，從而減輕疼痛以及水腫的癥狀。
在恢復(fù)期間要多注意休息，將患肢抬高，有助于促進(jìn)血液回流。
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