半月板如何保養(yǎng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
保養(yǎng)半月板要加強(qiáng)保暖護(hù)理，必要時(shí)可以通過(guò)佩戴護(hù)膝的方法，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要避免長(zhǎng)時(shí)間跪著或者是半蹲。平?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者是練瑜伽，能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
半月板損傷可能是長(zhǎng)期慢性勞損的原因，還有可能是受到創(chuàng)傷造成的。
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半月板磨損和半月板損傷的區(qū)別
張洋 副主任醫(yī)師
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半月板損傷會(huì)怎樣
王健 主任醫(yī)師
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半月板在哪個(gè)部位
王健 主任醫(yī)師
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半月板會(huì)發(fā)生退化嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
半月板變形
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
半月板位置
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
半月板外側(cè)碎裂
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
如何保護(hù)半月板
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
半月板如何熱敷
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
半月板受傷保養(yǎng)
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膝蓋半月板保養(yǎng)
半月板的保養(yǎng)需要看有沒(méi)有損傷以及損傷程度的輕重。損傷程度比較輕的患者，早期需要通... 詳細(xì)?
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如何保護(hù)半月板
半月板是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，由于半月板的外側(cè)緣較厚，內(nèi)側(cè)緣較薄，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)... 詳細(xì)?
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