卵磷脂含量高的食物
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
卵磷脂含量高的食物有很多，最常見的有蛋黃、黃豆和酵母等。另外向日葵、玉米油和魚類、蝦類，以及黑木耳和谷類等食物中也有豐富的卵磷脂。
通常情況下，高血壓患者需嚴(yán)格控制高熱量和高脂肪，以及高磷脂食物的攝入，以免使血壓的穩(wěn)定受到影響，而對(duì)患者自身健康不利。
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