高血壓調理方法
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者可以通過日常生活習慣、生活飲食以及藥物療法進行調理。日常生活中盡量保持良好的情緒,不要受到過度的刺激,而且要有規(guī)律的作息習慣,盡量不要熬夜和過度勞累,這樣能夠幫助有效的緩解高血壓發(fā)病。生活飲食方面要多攝入富含膳食纖維和粗纖維的食物,不要吃過多含鹽量高的食物。
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