走路消耗脂肪嗎
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
走路會(huì)消耗脂肪。如果采用快走的方式通常消耗脂肪的量較大，如果采取慢走的方式，可能消耗脂肪的量較少。而且每天堅(jiān)持一段時(shí)間的走路，才能起到較好的消耗脂肪的作用。
通過走路消耗脂肪能起到瘦身的效果，而且當(dāng)人體脂肪含量較少時(shí)，也能避免高血壓或者心腦血管疾病的出現(xiàn)。
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