補(bǔ)津液的六種普通食物
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)津液的六種普通食物有白木耳、黑木耳、西瓜、菠菜，也可以吃一些黑豆、黑芝麻等，這些食物都能夠起到一定的補(bǔ)腎益津的效果。
體內(nèi)的津液不足會引起口干舌燥和口腔生瘡的現(xiàn)象，多數(shù)是腎氣不足或者腎臟虧虛所引起的。在日常生活中也要多喝一些溫開水，及時補(bǔ)充體內(nèi)所需的水。
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