濕氣怎么排出體外
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
濕氣可以通過平時運動、飲食以及藥物排出體外。濕氣較重的患者多進行戶外活動，能夠促進血液循環(huán)和新陳代謝，將體內(nèi)的濕氣和寒氣更快地排出體外，飲食上可以適當?shù)暮纫恍┘t豆薏米粥來達到去濕氣效果，也可以通過口服健脾除濕藥物治療。
濕氣太重一般會導致患者出現(xiàn)身體怕冷和精神不佳。
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