生理期能喝紅糖水嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期能喝紅糖水，因為紅糖水中含有豐富的鐵等人體所需的營養(yǎng)物質，紅糖水還可以起到活血化瘀，補血祛寒的效果。但是不可以多喝容易引起肥胖或者血糖升高等癥狀。
生理期要注意腹部保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，不要干重體力勞動以及劇烈運動以免腰痛或者經血排出不暢。
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