月經(jīng)第一天喝紅糖水好嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)第一天喝紅糖水比較好，紅糖水具有活血化瘀的作用，同時還可以起到補氣益血的效果，緩解貧血。提高身體的免疫力，緩解手腳冰涼和氣滯血瘀，促進月經(jīng)的排出。
女性在月經(jīng)期間需要多吃一些溫熱性的食物，注意陰道的衛(wèi)生，加強保暖。不能吃生冷刺激性的食品。
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