含油脂高的食物有哪些
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
含油脂高的食物包括肥肉、油炸食品、五花肉、豬蹄、紅燒肉、奶油、蛋糕、油條、炸雞、漢堡等。
脂肪含量比較高的食物相對來說油脂比較多不容易被人體吸收，長時間的攝入容易造成肥胖癥，也容易造成高血脂以及糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)生。對于三高患者更不建議進(jìn)食太多，不利于身體健康。
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