來月經(jīng)能吃馬齒莧嗎？
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
不建議吃，因?yàn)楸容^寒涼，月經(jīng)來潮期間免疫力低下，很容易受涼感冒，如果吃寒涼的食物，會促使氣滯血瘀的產(chǎn)生月經(jīng)量有可能減少。不利于月經(jīng)的排出。月經(jīng)來潮期間一定要選擇溫?zé)岬氖澄镞M(jìn)行食用。飲食上可以多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，保證充足的睡眠，做好腹部保暖很重要。
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周亞琴 醫(yī)師
淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級
來月經(jīng)期間可以吃馬齒莧的，對月經(jīng)沒有什么影響。在月經(jīng)期間所有的蔬菜都可以吃，不影響到來月經(jīng)，月經(jīng)期間基本上是可以正常飲食，注意辛辣的食物要少吃，冰的東西盡量不要吃，經(jīng)期可以多吃一些補(bǔ)血的食物，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。經(jīng)期要注意休息和保暖，注意局部衛(wèi)生。
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胡云峰 副主任醫(yī)師
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