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氣陰兩虛吃什么食補？

病情描述：氣陰兩虛吃什么食補？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先，這種情況下可以熬一些湯或者是熬粥，也可以喝茶等方法來補氣養(yǎng)血。多吃一些牛肉、羊肉或者是老母雞熬湯喝，這樣也能起到一定的治療效果，也可以多食用一些紅棗、桂圓、枸杞、山藥、紅豆、黨參，都能使癥狀得到一定的改善，平時可以適當?shù)亩嗷顒?，這樣能增強個人的免疫功能。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    這個主要是跟人體的抵抗力相對比較低，體質(zhì)比較弱，有很大的關(guān)系，平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品，雞，鴨，魚，紅棗，豬肝，鴨血，雞血等這些食物，都可以全面的補充，同時要加強體育鍛煉。

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李順華 副主任醫(yī)師

莒縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科

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