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氣陰兩虛吃什么食物好

氣陰兩虛 氣陰兩虛飲食
主講專家
徐碧云
徐碧云 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 睡眠障礙科

簡介:中醫(yī)藥結(jié)合心理治療診治睡眠障礙(失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合征、異態(tài)睡眠、過度睡眠)和抑郁癥、焦慮癥等精神心理障礙。心理治療擅長成人個(gè)體治療、家庭治療、青少年個(gè)體及團(tuán)體治療。
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氣陰兩虛的患者,一般建議他可以用一些食療的方法。廣東是一個(gè)比較喜歡煲湯的地方,建議可以用一些煲湯食療的方法,例如可以做人參枸杞山藥雞湯,這個(gè)味道煮起來是非常美味的甜甜的,連小孩子也愛吃。

也可以做一些像人參石斛雞骨湯也是不錯(cuò)的,在肉類里面兔肉都是相對來說比較滋陰的。如果是氣陰兩虛的患者可以用一些像黃芪、人參、茯苓煮一下兔肉也是很好的。

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