喝紅糖水補(bǔ)氣血嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝紅糖水是具有一定補(bǔ)氣血作用的,氣血虛弱輕度的患者,可以多喝些紅糖水來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
如果氣血虛弱的情況是比較嚴(yán)重的,建議還是口服補(bǔ)氣血的藥物來(lái)做調(diào)理,這樣效果會(huì)更好一些。平時(shí)在飲食上應(yīng)該可以多吃些阿膠以及紅棗等食物;生活上可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體。
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