姨媽可以喝牛奶嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
姨媽期間可以喝牛奶，但是要喝溫牛奶。
因為牛奶里面含有大量的蛋白質和鈣元素，都是人體必需的，營養(yǎng)，也容易被人體消化和吸收，在月經期間適當喝牛奶可以補充體內能量，也能增強抵抗力。在平時生活中注意外陰部的清潔和衛(wèi)生，還要做好肚子的保暖工作不能吃生冷或者刺激性的食物。
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