胃不好的人能吃燕麥嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
胃不好的人是可以吃燕麥的。因為燕麥通過充分咀嚼之后，對腸胃產(chǎn)生的刺激比較小。并且燕麥還有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，不僅滿足人體營養(yǎng)所需，還能夠增加腸胃的蠕動，加上含有膳食纖維比較豐富，還可以促進(jìn)消化與吸收，此時是可以吃的。
建議喝燕麥湯，使其變軟糯、易咀嚼。
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