腰椎間盤突出的人游泳好嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出的人游泳一般是比較好的。
游泳屬于一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳鍛煉，通?？梢允寡捣潘?，而且還有助于緩解腰部不適的癥狀。但是要避免身體過(guò)度勞累，并且還要做好腰部的保暖工作，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛的癥狀加重。若是患有腰椎間盤突出，也可采取針灸或者是牽引的方法治療，還可以通過(guò)局部貼敷膏藥的方法治療。
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