經(jīng)期可以吃黃瓜么
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期一般可以吃黃瓜，但是不建議吃的太多。
黃瓜當中含有豐富的微量元素以及膳食纖維，并且還有較多的維生素，可以補充身體當中缺失的營養(yǎng)。月經(jīng)期間要保持規(guī)律的飲食習慣，并且要做好腹部的保暖工作，可以降低身體出現(xiàn)的腰酸背痛現(xiàn)象，同時要保持私處的衛(wèi)生清潔。
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