腸胃上火吃什么食物好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃腸上火可以吃清淡易消化吸收的食物，例如小米粥、爛面條、爛米飯、雞蛋羹、新鮮的蔬菜和水果等。
病人需要特別注意避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料，更不能抽煙喝酒，也不要熬夜。還要注意避免暴飲暴食，三餐不定。吃飯也不能過(guò)急、過(guò)快、過(guò)飽、過(guò)冷、過(guò)燙，而且要細(xì)嚼慢咽。
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